日常生活について

排泄について

 薬の副作用のために、下痢気味になったり、頻尿になることが多いようです。排泄のために、着衣の脱ぎ着がいつでも容易に早くできるような工夫が必要です。

  • 便器は、洋式が楽です。和式の場合は、便座を付けたり、回りに手摺をつけて、動作が楽にできるようにします。
  • 尿の回数が多いとき、また動作がしにくいときは、ポータブル便器や尿器を使いましょう。

 次に便器の一例を掲げておきます。この他のも市販されているものがあります。

<便通をよくする、繊維の多い食品>

 一方便秘に悩む人も少なくありません。繊維の多い食べ物、適当な運動のほか自分に合った緩下剤、座薬など常に便秘対策を心掛けましょう。